“Ein Leben ohne Sucht – Unterstützung für Betroffene.”
Du bist nicht alleine! Wir sind VIELE
Und gemeinsam stark
Hilfe durch Selbsthilfe
Immer ein Platz frei
Breche die Ketten der Sucht und finde Freiheit in der Selbsthilfe! Unsere Selbsthilfegruppe bietet einen sicheren Raum für Veränderung und Wachstum. Gemeinsam überwinden wir Hürden, teilen Erfahrungen und stärken uns gegenseitig. Gib dir selbst die Chance auf ein erfülltes Leben. Du bist nicht allein – schließe dich unserer Gemeinschaft an!
Selbsthilfe bietet einen sicheren Raum, in dem ERFAHRUNG, KRAFT und HOFFNUNG ausgetauscht werden kann.
menschreich, adj. reich an Menschen
Wortendung *reich: eine Fülle an etwas aufweisend
Zum Beispiel: erlebnisreich, erfahrungsreich, erfindungsreich, aussichtsreich, beziehungsreich, bedeutungsreich, chancenreich, phantasiereich, einflussreich, detailreich, einfallsreich, menschreich, energiereich, umfangreich, trickreich, trostreich, tugendreich, ruhmreich, kenntnisreich, ertragreich, erfolgreich, hoffnungsreich
...so vielfaltsreich und menschreich wie unsere Gruppen
Die Gruppe, das Treffen, erster Kontakt
SELBSTHILFE ist meistens modern und die Erfolge wissenschaftlich belegbar. Gruppen sind aus der modernen Therapie, Heilung und Forschung nicht mehr wegzudenken. Der Schritt in die digitale Zeit und in soziale Medien ist passiert.
Das Bild von Menschen, die in staubigen Räumen in irgendwelchen Gemeinderäumen sitzen nicht mehr aktuell.
"Erst als mein Problem so groß wurde, dass ich mir ein Leben wie früher überhaupt nicht mehr vorstellen konnte, ich mein Leben nicht mehr bewältigen konnte, habe ich die Einsamkeit kennengelernt, wie nur wenige sie kennen."
"Ich schäme mich deswegen, vor allem vor den Menschen die ihr Leben zu meistern scheinen."
AUFKLÄRUNG, GESPRÄCHE, VERSTÄNDNIS, FÜRSORGE, EINE NEUE FREIHEIT
Die Anerkennung einer Sucht erfordert Mut und Selbstreflexion.
Einige Schritte zur Selbsthilfe:
- Selbstreflexion: Denken Sie über Ihr Verhalten und die Auswirkungen nach.
- Informieren Sie sich: Bildung über Suchterkrankungen fördert das Verständnis.
- Akzeptanz: Nehmen Sie das Problem an und verarbeiten Sie es emotional.
- Suchen Sie Unterstützung: Teilen Sie Ihre Erkenntnisse mit Vertrauten.
- Professionelle Hilfe: Konsultieren Sie Gesundheitsdienstleister oder Therapeuten.
- Selbstmitgefühl: Seien Sie nachsichtig mit sich selbst während des Genesungsprozesses.
- Kleine Schritte: Setzen Sie sich erreichbare Ziele für den Weg zur Genesung.
- Tagebuch führen: Halten Sie Gedanken und Fortschritte fest.
- Visualisierung: Denken Sie positiv über eine suchtfreie Zukunft nach.
- Selbsthilfegruppen: Teilnahme für Unterstützung und gemeinsamen Austausch.
Selbsthilfe fördert Verständnis, Akzeptanz und Unterstützung auf dem Weg zur Genesung.
So ähnlich sieht meistens der erste Kontakt zu einer Gruppe aus. Der Ablauf soll nur als Beispiel dienen um eine Vorstellung zu bekommen.
Motivation, Ausdruck, Emotionen.
Unterstütze unsere Arbeit
AUFKLÄRUNG, GESPRÄCHE, VERSTÄNDNIS, FÜRSORGE, EINE NEUE FREIHEIT
TIEFPUNKT
und ANGST
Der Tiefpunkt in einem Leben ist dann erreicht, wenn man nach unten sieht, und da nur noch der Boden ist. Bis dahin geht es immer noch ein Stückchen tiefer.
Irgendwann kommt der Punkt wo es keine Perspektive mehr gibt das Leben weiterzuleben. Der Punkt an dem das Leben überhaupt nicht mehr vorstellbar ist.
Selbsthilfe, die Gruppe bietet mit ihrer kollektiven Intelligenz die Möglichkeit neue Wege zu sehen und zu beschreiten. Ängste gemeinsam zu bewältigen.
SCHAM, EINSAMKEIT und RÜCKZUG
Scham ist ein Gefühl das oft unüberwindlich scheint. Der Gedanke einem erwarteten sozialen oder kulturellen Durchschnitt nicht zu entsprechen, in eine Randgruppe zu gehören.
Solche Gedanken machen einsam, das Gefühl völlig alleine zu sein. Irgendwie unverstanden und anders als ALLE anderen.
EHRLICHKEIT, REDEN, PATENSCHAFT und PERSPEKTIVEN
Bei 80 Millionen Einwohnern in Deutschland gibt es immer die Chance, dass es doch mehrere Menschen mit ähnlichen Eigenschaften, Interessen, Konflikten, Einschränkungen, Handicaps etc. zu entdecken gibt.
In einer Gruppe von Blinden ist der Einäugige König.
Wenn alle rothaarig sind schämt sich der rothaarige Mensch nicht mehr und kann mit den ganzen anderen rothaarigen Erfahrungen tauschen, Hoffnung und Kraft teilen.
Wenn der Weg in Gruppen alleine schwer ist, kann es helfen sich einem Menschen zu öffnen um eine Begleitung in die Gruppe zu finden.
Eine helfende Hand zu finden und zu greifen.
Externes
Filme als Denkanstoß
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